La séance en général
Se sentir apaisé et soutenu pour mieux vivre le présent
Un environnement calme et reposant
Je vous accueille dans mon cabinet : un environnement calme et reposant, où nous évoquons les troubles qui font qu’aujourd’hui vous n’êtes pas heureux.
Je conçois la thérapie comme une méthode active.
Grâce à l’écoute empathique et à un échange verbal soutenu et collaboratif, je vous accompagne dans la découverte de vos compétences dont vous n’avez parfois pas conscience.
Nous trouvons ensemble comment déboucher sur de nouvelles attitudes et nouvelles expériences qui vont vous permettre de vous sentir mieux.
Le voyage en 3 étapes
« Avant de devenir papillon, la chenille passe par le sas du cocon, où elle opère sa transformation. »
1. Écouter
Accueillir votre parole avec bienveillance, empathie et sans jugement pour déposer ce qui vous pèse.
2. Comprendre
Mettre en lumière vos mécanismes intérieurs et révéler les ressources et compétences déjà présentes en vous.
3. Agir
Expérimenter de nouvelles attitudes concrètes et apaisées pour transformer durablement votre quotidien.
Chaque transition, petite ou grande, nécessite un sas adéquat, un espace et un temps limités où opérer la transformation nécessaire. Ne pas se l'accorder, en croyant ainsi aller plus vite, c'est risquer de rester coincé dans un entre-deux inconfortable. Parfois, le meilleur passe tout d’abord par une phase de chaos, de destruction, de décomposition. Cela peut être le prélude à l’émergence d’un Être qui déploierait ses ailes.