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Plus on lutte contre soi-même, plus on retarde le moment où on aura la possibilité d’avancer.
Jean Marc Henriot

INFO SPÉCIALE COVID19

Dans le contexte actuel de reprise épidémique du virus, le cabinet reste ouvert dans le respect des gestes barrières : masques, distanciation, désinfection et aération après chaque séance.
Je suis également à votre disposition pour vos séances par Skype, mode de consultation à distance, que je pratique régulièrement et qui fonctionne très bien. Ce service est accessible depuis votre smartphone ou votre ordinateur.

Pour prendre rendez-vous, vous pouvez réserver :

par mail / accueil@lyon-psy.com
par téléphone / 06 33 78 17 04
ou directement sur mon site.

Je vous remercie de votre confiance et vous souhaite de traverser ces temps difficiles avec toute la sérénité possible.

Bienvenue sur mon site !
Vous n’arrivez sans doute pas sur cette page par hasard...

La vie nous amène à traverser des épreuves qui, parfois, sont difficiles à surmonter seul...
Ces épreuves peuvent provenir d’origines diverses... Nous sommes mal, nous ne savons pas quoi faire et nous nous sentons démunis.

Qu’il s’agisse d’un mal-être passager ou d’un mal-être plus profond qui « gâche la vie », combien de temps pouvons-nous tenir encore comme ça ?

Peut-être est-ce votre cas en ce moment ?

NE RESTEZ PAS SEUL..., OSEZ VOUS FAIRE AIDER !

Je vous propose de vous accompagner pour surmonter ces difficultés, sans vous engager dans une thérapie longue et coûteuse.

Quand consulter ?

TROUBLES QUE LA THÉRAPIE PEUT VOUS AIDER À SURMONTER

mal etre

ON NE PEUT PAS TRAITER PAR UNE THÉRAPIE BRÈVE, DES PATHOLOGIES LOURDES, QUI RESTENT DU DOMAINE MÉDICAL OU PSYCHIATRIQUE.

Je vous reçois dans mon cabinet, pour une 1ère séance, au cours de laquelle nous évoquons ensemble les troubles qui vous préoccupent et qui vous rendent la vie pas facile.

C’est vous qui choisissez, ensuite, librement de reprendre RDV ou pas.

Avec la Thérapie Brève Self Inductive, l’Hypnose Ericksonienne et des outils de psychothérapie, j’aide les personnes qui consultent, à faire face aux tempêtes de la vie, que nous pouvons tous être amenés à traverser un jour ou l’autre.

Je vous accompagne d’une façon personnalisée, ajustée à votre vécu, à vos besoins et à vos attentes.

UN ENVIRONNEMENT CALME ET REPOSANT

Je vous accueille dans mon cabinet : un environnement calme et reposant, où nous évoquons les troubles qui font qu’aujourd’hui vous n’êtes pas heureux.

Je conçois la thérapie comme une méthode active.
Grâce à l’écoute emphatique et à un échange verbal soutenu et collaboratif, je vous accompagne dans la découverte de vos compétences dont vous n’avez parfois pas conscience.

Nous trouvons ensemble comment déboucher sur de nouvelles attitudes et nouvelles expériences qui vont vous permettre de vous sentir mieux.

« Le secret du changement consiste à concentrer son énergie pour créer du nouveau et non pas pour se battre contre l’ancien » - Socrate

LE VOYAGE EN 3 ÉTAPES

ÉCOUTER COMPRENDRE AGIR
"Avant de devenir papillon, la chenille passe par le sas du cocon, où elle opère sa transformation."

Chaque transition, petite ou grande, nécessite un sas adéquat, un espace et un temps limités, où opérer la transformation nécessaire. Ne pas se l'accorder, en croyant ainsi aller plus vite, c'est risquer de rester coincé dans un entre-deux inconfortable.

Parfois, le meilleur passe tout d’abord par une phase de chaos, de destruction, de décomposition.

Cela peut être le prélude à l’émergence d’un Être qui déploiera ses ailes...

Qu'est ce qu'une thérapie efficace ?

3 points sont essentiels au succès d'une thérapie :
j'ecoute
L'ÉCOUTE
 
La qualité d'écoute du thérapeute :
Empathique et sans jugement.
se sentir bien
SE SENTIR BIEN
 
Être à l'aise avec son thérapeute, dans un climat de confiance.
envie de s'en sortir
L'ENVIE DE S'EN SORTIR
 
Condition sine qua non pour réussir.

QUI SUIS-JE ? MON PARCOURS :

Praticienne en Thérapie Brève Self Inductive (TBSI) et en Hypnose Ericksonienne, j’ai suivi les formations suivantes :

  • Thérapie Brève Self Inductive avec Jean-Marc HENRIOT
    Ecole AIRE PSY (agréée Fédération Française de Psychothérapie et Psychanalyse), spécialisée dans la formation de Thérapeute en Thérapie Brève et en Rêve Eveillé
  • Hypnose Ericksonnienne avec Olivier LOCKERT
    IFHE (Institut Français d’Hypnose Ericksonienne)

Issue du secteur de la communication, mon parcours professionnel m’a permis de développer des capacités relationnelles (écoute active, empathie, recherche de solutions) qui m’ont amenée à me passionner pour la psychologie et les relations humaines.

Les expériences de la vie m’ont poussée à aller à la découverte de moi-même. À la suite d’épreuves personnelles, j’ai choisi de suivre une psychothérapie approfondie, individuelle et en groupe. Ce travail m'ayant permis d'évoluer et de dépasser mes difficultés, j’ai choisi de mettre cette connaissance au service des autres.

J’ai alors suivi une formation spécialisée (TBSI) basée sur la parole et l’échange.

Cette thérapie est le fruit d'une synthèse de techniques variées, puisées dans les différents courants de psychothérapie, ce qui permet des changements importants et rapides.

Le travail thérapeutique effectué par les thérapeutes TBSI garantit un psychisme solide pour pouvoir assurer l’accompagnement d’autrui.

Je continue de me former régulièrement et nous nous réunissons entre thérapeutes une fois par mois pour une journée de supervision.

Mon objectif, en tant que thérapeute spécialisée, est de vous accompagner dans votre processus de transformation vers un mieux-être, pour que vous cessiez de survivre pour (re)vivre enfin !


temoignage

Quand je regarde en arrière et que je mesure le chemin parcouru… ma relation à moi-même, la qualité et la sérénité avec laquelle j'arrive à tisser des relations avec les autres, je me demande pourquoi je ne me suis pas fais aider avant.

Chantal 59 ans • 5 séances
temoignage

Un grand merci Caroline pour votre soutien, votre disponibilité et votre professionnalisme.

Cela fait un peu plus de 3 mois que j'ai commencé mon travail avec vous et je mesure déjà le chemin parcouru !

Merci pour votre aide précieuse, sans laquelle je n'aurais pas eu le courage de prendre ma vie en main !

A la première séance, je me demandais qui j’étais, et je n’avais plus goût à la vie.

Après avoir réouvert quelques dossiers du passé, et mis le doigt sur ce traumatisme qui était toujours présent inconsciemment dans ma vie… ce qui a été éprouvant, je me sens tellement libérée!

Merci merci du fond du cœur.

Marie-Claire 67 ans • 9 séances
temoignage

J’ai décidé d’arrêter de fumer et de me faire aider. Je suis donc allé voir Caroline.

Je fumais de 1 à 2 paquets par jour depuis plus de 10 ans.

A ma grande surprise, je suis sorti de la 1ère séance sans aucune envie de fumer.

Cela fait 3 mois maintenant que je n’ai pas retouché une cigarette.

Un grand merci pour votre aide !

Olivier 32 ans • 2 séances
temoignage

Je n’ai pas retouché une cigarette depuis nos 2 séances et j’ai même perdu 3 kg, c’est magique…

Hélène 39 ans • 2 séances