Thérapie Adultes

Qu’est ce qui amène une personne à consulter un spécialiste en psychothérapie ?

La psychothérapie s’adresse aux personnes qui ressentent une souffrance qui les empêche de vivre sereinement, et qu’ils veulent dépasser.

Des séances individuelles permettent à ceux qui souhaitent résoudre les conflits intérieurs qu’ils vivent, d’exprimer avec des mots ces souffrances et symptômes qui les envahissent.

Cette souffrance peut être morale, psychique ou corporelle et peut prendre différentes formes : angoisse, déprime, troubles du sommeil, difficultés relationnelles, symptômes physiques…

La personne qui consulte peut trouver rapidement les bénéfices suivants :

- Apaisement d’avoir déposé sa souffrance et de s’être sentie écoutée par son thérapeute

- Se sentir soutenue, accompagnée, et donc moins seule, pour faire face à ce vécu difficile

- Un mieux-être et une meilleure confiance en soi

Ma pratique est orientée sur la solution. Elle permet de s’adapter à chaque personne selon ses difficultés, son histoire et sa personnalité.

Ensemble nous explorons les ressources et les compétences de chacun, pour sortir du fonctionnement habituel, et s’ouvrir à de nouvelles expériences.

Bibliographie